Ouh la la !!! Je vous vois venir avec vos pensées malsaines !!!!
Justement parlons Jeûne, Parlons Sain , Santé ... Un petit temps de repos pour se Régénerer, se reconstruire, se réparer .... Un temps de repos plus ou moins long et adapté à chacun d'entre vous ..Il suffit d'écouter son corps et d'expérimenter ....Commencez par retirer un repas de votre journée, ou du moins Essayez et laissez le charme agir ..Bon , ce n'est pas de la magie , c'est votre corps qui réagit face à un "stress" (qui est, bon pour lui ) ET LA BONNE NOUVELLE , est que c'est vous qui en donnez les limites .. Pourquoi ne pas essayer et voir ce qu'il se passe , et croyez moi c'est vraiment la "fête du corps" et du vivant qui intervient lorsque l'on jeûne ...Le phénomène d'AUTOPHAGIE se met en place tout doucement . Quesako ? AUTOPHAGIE = du grec Auto ( soi même) et Phagein ( manger) ..Se manger soi même ... Hey pour les septiques, c'est pas moi qui l'ai inventé ( mon tour viendra) , mais le prix Nobel de médecine en 2016, Monsieur Yoshinori Ohsumi ...
Pour faire clair et rapide , lors du jeûne , les cellules du corps , éliminent le contenu des cellules viciées, "malades", défectueuses, pour permettre ensuite au corps de renouveler ces cellules, et les nouveaux tissus pour remplacer ceux qui ont été détruits.... Ouah , mais comment ? Le corps est donc vivant ? je n'ai besoin d'aucune aide extérieure pour soulager mes maux? Oui , oui , vous avez tout compris ..Alors Commencez dés maintenant et surtout prenez votre temps et persévérez..Pas à pas ...Le ressentis est important ..Chaque jour est une victoire .. Alors on se fait un petit jeûne ?
