Marche Afgane et yoga meditatif Dans les Calanques Cassis
MARCHE AFGANE ET YOGA CASSIS
Du 16/10/2022 09:00 au 16/10/2022 12:30
DIMANCHE 16 OCTOBRE 9H
Revenir à l'écoute de Soi ..
La Marche Afgane et la Puissance de l'énergie positive qu'elle vous procure est une technique de coordination du souffle et des pas . Ce n'est pas une simple marche en Silence.
Le fait de synchroniser vos pas à votre respiration permet une suroxygénation de toutes les cellules de votre corps , de réguler la fréquence cardiaque et aussi de favoriser la circulation sanguine et même d'améliorer votre posture .La concentration, la mémoire et la créativité seront augmenter durant cette pratique .
Dans cette atelier , cette sortie , je vous guiderais pas à pas , afin que vous ressentiez chaque cellules de votre corps et tout les bienfaits de la Marche .
Nous nous installerons ensuite dans un merveilleux endroits pour continuer cette reconnection a notre Source . Méditer , sourire et remercier la Vie pour ce qu'elle nous offre.
Venez faire cette expérience le DIMANCHE 16 OCTOBRE A 9H
RDV parking du Bestouan
Pour une durée de 3h incluant la marche lente et consciente , la pratique douce et méditative et le retour libre pour tous .
Expérience unique et intense