Marche Afgane et yoga meditatif Dans les Calanques Cassis

 DIMANCHE 16 OCTOBRE 9H

Revenir à l'écoute de Soi ..

La Marche Afgane et la Puissance de l'énergie positive qu'elle vous procure est une technique de coordination du souffle et des pas . Ce n'est pas une simple marche en Silence.

Le fait de synchroniser vos pas à votre respiration permet une suroxygénation de toutes les cellules de votre corps , de réguler la fréquence cardiaque et aussi de favoriser la circulation sanguine et même d'améliorer votre posture .La concentration, la mémoire et la créativité seront augmenter durant cette pratique .

Dans cette atelier , cette sortie , je vous guiderais pas à pas , afin que vous ressentiez chaque cellules de votre corps et tout les bienfaits de la Marche .

Nous nous installerons ensuite dans un merveilleux endroits pour continuer cette reconnection a notre Source . Méditer , sourire et remercier la Vie pour ce qu'elle nous offre.

Venez faire cette expérience le DIMANCHE 16 OCTOBRE A 9H

RDV parking du Bestouan

Pour une durée de 3h incluant la marche lente et consciente , la pratique douce et méditative et le retour libre pour tous .

Expérience unique et intense