Le SAMEDI 26 NOVEMBRE DE 16H A 18H
Dans cet atelier de 2h nous allons échanger sur le thème de la Respiration : sais tu vraiment respirer ? Comment respires tu ? Quel impact ta respiration peut avoir sur ta Santé et ta Vitalité ?
As tu conscience de ta respiration ? Tu utilise plutôt le ventre, la poitrine, les deux, ou alors tu ne sais pas ?
Nous verrons tout cela ensemble afin que vous compreniez l'importance d'avoir une respiration fonctionnelle .
Nous mettrons en pratique des exercices spécifiques et vous pourrez même en ressentir les bienfaits dés la fin de notre Atelier .
Vous avez envie de mieux dormir , d'être moins stressé , ou oppresser, d'voir une meilleur récupération après l'effort , mais aussi de diminuer les symptômes de l'asthme, d'être plus a l'aise dans vos activités de tous les jours, ou d'augmenter vos performance Sportive ?
Cet atelier est fait pour toi. Je t'enverrais un petit mail pour te dire exactement ce que tu dois apporter, et à quel endroit l'atelier va se dérouler .
EPISODE 1
Tu peux remplir le formulaire pour que je te contacte pour ce prochain atelier sur Roquefort-la-Bedoule . Ouvert a TOUS
Tarif : 30 EUROS
Love & Light
Marie
