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Yoga-La-Ciotat

Cours de Hatha Yoga, Cassis et ses environs

Quel joli programme pour découvrir un yoga traditionnel et accessible à tous. 

Postures, respirations, relaxation et méditation. Ici les postures sont maintenues pendant plusieurs respirations associées à des concentrations. L'objectif est de faire circuler l'énergie, afin de trouver le bien être de notre corps et de notre mental. Les avantages sont tellement nombreux qu'il serait dommage de ne pas s'y mettre. Essayez, et ressentez après la séance les changements ou modifications de votre corps mais aussi de votre état émotionnel.

 

Nul besoin d'être souple ou mince pour pratiquer.

 

Avec Un soupçon d'envie, de curiosité,et de volonté, Vous serez surpris de la Magie du Yoga . Gardez le sourire , faites vous confiance et laissez moi vous guider vers une expérience incroyable de la découverte du Soi