À Propos

Hello  !!! Souriez , la Vie est Belle ...

Bienvenus dans votre cours de Yoga ou de Pilates ....

Diplômée d'état depuis plusieurs années, passionnée de bien être, et d'un certain goût pour la liberté, j'aspire à une vie remplie de simplicité et d'authenticité. L'Amour est mon guide et LE BONHEUR LE CHEMIN.

Découvrez ici mes cours de Yoga et de Pilates 

A domicile, en salle ou en extérieur ...

Love & Light 

Marie 

 
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Pilates avec balle
Pilates Étirements
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Cours de yoga
Pose de yoga
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Professeurs

Marie Riviere

Diplômée d'état des métiers de la forme, depuis de nombreuses années, passionnée de bien être et de voyages,Le Yoga est venu vers moi comme une évidence. A croire que nous ne choisissons pas d'enseigner le Yoga , mais plutôt de le Vivre. Je pourrais vous en parler pendant des heures, mais le Yoga est pour moi inexplicable, il se vit , il se ressens, il s'exprime, se danse, se dessine,et Surtout , se Respire. En un mot il Nous Lie avec L'Univers et nous fait prendre conscience de vivre l'instant présent, pour accéder à notre être Divin, Notre Moi profond..

Le Yoga que j'enseigne est de la lignée du Natha Yoga , et s'adresse à tout le monde. Le jeu de l'énergie en est l'ingrédient principal ..Quoi de plus généreux pour son corps et son esprit que de mélanger les postures, les respirations, les concentrations, et la méditation,  pour  SAVOURER dans l'instant le merveilleux trésor qu'est  LA VIE .

 

Contactez-nous

Marie Riviere 
tel: 06.23.43.53.18
mail: yogiyoumr@gmail.com
Roquefort-la-bedoule, Cassis, La Ciotat.

HATHA YOGA 

Trouvez l'énergie et Savourez l'instant 

Quel joli programme pour découvrir un yoga traditionnel et accessible à tous. 

Postures , respirations, relaxation et méditation . Ici les postures sont maintenues pendant plusieurs respirations associées à des concentrations. L'objectif est de faire circuler l'energie , afin de trouver le bien être de notre corps et de notre mental. Les avantages sont tellement nombreux qu'il serait dommage de ne pas s'y mettre . Essayez, et ressentez après la séance les changements ou modifications de votre corps mais aussi de votre état émotionnel . 

Nul besoin d'être souple ou mince pour pratiquer ..

Avec Un soupçon d'envie, de curiosité,et de volonté, Vous serez surpris de la Magie du Yoga . Gardez le sourire , faites vous confiance et laissez moi vous guider vers une expérience incroyable de la découverte du Soi 

PILATES 

GYM POSTURALE ACCESSIBLE A TOUS

Les Muscles profonds existent !!!!

Respiration, concentration, controle, centrage, fluidité des mouvements font partis des principes de cette gym révolutionnaire, qui étire et raffermit les muscles, diminue les douleurs musculaires du dos et du bassin, affine, assouplit et lutte contre le stress.

Vous progresserez très rapidement et vous en ressentirez les bienfaits, dès les premières séances. Nous travaillerons avec ou sans petit matériel . L'objectif n'est pas la quantité des mouvements mais plutôt la Qualité. 

La respiration est pour moi primordiale dans l’exécution des postures.Vous pouvez sculpter, affiner, et renforcer votre corps sans vous blesser.

Votre dos et votre périnée vous remercieront !!!

L'essayer c'est L'Adopter 

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